Мы пагаворым пра гармоны, харчаванне, сон, рух і – самае галоўнае – пра ўнутранае адчуванне сілы і прыняцця сябе.

Пасля гэтых сустрэч вы будзеце разумець, як уладкаваны гэты этап жыцця, што дапамагае зніжаць сімптомы і захоўваць энергію, а таксама якія звычкі харчавання і лад жыцця даюць найбольшы эфект менавіта пасля 40.

Вы зможаце выкарыстоўваць простыя практыкі аднаўлення, выбіраць адпаведныя прадукты і формы руху, даведаецеся, як умацоўваць цела і захоўваць яснасць розуму – без ахвяраў і дыет.

Асаблівасцю курса стане шчырая размова пра менапаўзу без табу і сораму – з навуковымі фактамі, асабістымі гісторыямі і цеплынёй жаночай падтрымкі.

Кожная сустрэча будзе спалучаць веды, асабісты досвед і міні-практыкі, якія можна выкарыстаць адразу. Мы нават выканаем просты комплекс практыкаванняў.

Запрашаем!

The post Новая энергія пасля 40: менапаўза без страху і табу appeared first on Віртуальны Універсітэт.