Рэгуляцыя эмоцый і асэнсаваны падыход да прыняцця важных рашэнняў можа палепшыць якасць вашага жыцця!

Таму на занятках вы не толькі палепшыце свае веды пра эмоцыі і эмацыйны інтэлект, але і атрымаеце карысныя прыёмы для якаснага пражывання розных эмоцый.

У канцы заняткаў кожны ўдзельнік атрымае падарунак!

Запрашаем на эмацыйныя заняткі ад Ганны Пятушэк!

Калі? 7 сакавіка ў 19.00 (па Мінску).

Мова – беларуская.

Ганна Пятушэк

Блогерка і аматарка эмацыйнага інтэлекта, настаўніца замежных моў, агентка падтрымкі бізнэсовых кліентаў, эмігрантка ў Польшчы. 

Сваю ідэнтычнасць будуе разам з кам’юніці беларусаў анлайн.

Запішыцеся таксама на іншыя заняткі і курсы:

The post Як рэгуляваць свае эмоцыі appeared first on Віртуальны Універсітэт.

Інтэлект – гэта сукупнасць нашых пазнавальных здольнасцей, напрыклад, моўныя, візуальныя, прасторавыя, матэматычныя і іншыя здольнасці, ці агулам здольнасць думаць канкрэтна ці абстрактна, развязваць комплексныя праблемы, вучыцца з асабістага досведу.

Эмацыйны інтэлекту (ЭІ) – гэта таксама наша здольнасць. Здольнасць паказваць і разумець свае эмоцыі і эмоцыі іншых людзей, іх прыроду і значэнне. 

Развіты эмацыйны інтэлект паляпшае нашае жыццё. 

Развіваючы свой эмацыйны інтэлект, мы маем здольнасць рэагаваць адэкватна сітуацыі, уплываць на спосаб свайго мыслення і прымаць сябе адэкватна, распазнаваць, разумець і рэгуляваць свае эмоцыі. 

Дзякуючы эмацыйнаму інтэлекту, мы набываем здольнасць распазнаваць таксама эмоцыі іншых, а гэта значыць і будаваць добрую камунікацыю і паспяхова развязваць канфлікты.

Эмацыйны інтэлект надае нам такія значныя і каштоўныя рысы, як самасвядомасць, эмпатыя, самакантроль, сацыяльныя навыкі і самаматывацыя. Развіты эмацыйны інтэлект – гэта ваша перавага ў асабістым і працоўным жыцці.

Больш цікавых фактаў пра эмоцыі і інтэлект шукайце ў запісе заняткаў Ганны, і таксама падпісвайцеся на яе ў Інстаграм і Тэлеграм – @padbadziorka.

The post Эмацыйны інтэлект: майстэрства разумець і праяўляць эмоцыі appeared first on Віртуальны Універсітэт.