У рытме сучаснага жыцця, дзе трэба быць прадуктыўным, сабраным і ўключаным, часта здаецца, што адпачынак – гэта слабасць. Але насамрэч менавіта свядомая паўза становіцца нашай стратэгічнай перавагай.Гэта сустрэча не проста пра расслабленне.

Гэта прастора для аднаўлення ўнутранай сістэмы, каб энергія, яснасць і матывацыя зноў пачалі працаваць на вас.

Вы адправіцеся ў асаблівае ўнутранае падарожжа, дзе шум знешняга свету сціхае, і становіцца бачнай ваша ўласная «мапа стану»: дзе вы губляеце сілы, а дзе схаваны ваш рэсурс.

На занятку вы даведаецеся:

• як ваш стан уплывае на якасць рашэнняў, эфектыўнасць і матывацыю;
• якія «энергетычныя ўцечкі» перашкаджаюць дзейнічаць на поўную сілу;
• як ператварыць хаатычны ўнутраны маналог у канструктыўны, натхняльны план дзеянняў.

Пасля сустрэчы вы будзеце разумець:

• дзе менавіта губляеце рэсурс і як вярнуць унутраную раўнавагу;
• дзе захоўваюцца вашы асабістыя запасы энергіі, упэўненасці і натхнення, і як хутка атрымаць да іх доступ;
• як свядома арганізаваць свой дзень, каб захоўваць энергію і ўключанасць.

Вы зможаце:

• выкарыстоўваць гэтую практыку для кіравання сваім станам;
• хутка і эфектыўна аднаўляць рэсурс у перыяды максімальнай нагрузкі, выкарыстоўваючы вобраз «горада» як ментальны якар;
• адчуваць упэўненасць, спакой і фокус нават у складаных жыццёвых сітуацыях.

Гэтая практыка – спалучэнне глыбокай медытацыі, коучынгавай працы і стратэгічнага мыслення. Вы не проста адпачнеце – вы вернеце кантроль над сваім унутраным станам і ўбачыце, як свядомае аднаўленне становіцца крыніцай сілы, рашэнняў і натхнення.

Хопіць проста адпачываць. Пачніце стратэгічна перазагружацца!

Запішыцеся на курс і актывуйце свой унутраны рэсурс.

Занятак адбудзецца 11 снежня.

Пачатак: 20.00 па Менску (18.00 па Варашаве, 19.00 па Вільні).

Працягласць занятку – 1,5 гадзіны.

Мова: руская.

Зарэгістравацца на заняткі можна да 10 снежня. Гэта зойме ў вас не больш за хвіліну!

Пасля рэгістрацыі за дзень і за гадзіну да пачатку занятку вы атрымаеце спасылку на ЗУМ, па якой зможаце далучыцца да іх.

Пра выкладчыцу:

Наталля Руселік.

Professional Coach ICU, ментар-коуч групавых праграм, практычны псіхолаг, трэнер НЛП, чалавек з кіраўніцкімі навыкамі і высокімі ўнутранымі стандартамі. Маю паспяховы досвед коучынгавага суправаджэння груп (ад студэнтаў да прадпрымальнікаў) у буйных анлайн-праектах.

Мая мэта – дапамагчы чалавеку лепш разумець сябе, свае патрэбы і рэсурсы, каб будаваць жыццё, у якім ёсць месца сэнсу, радасці і руху наперад. Я вельмі люблю анлайн-фармат.

Дзякуючы яму я штодня дакранаюся да ўсяго свету. Мае кліенты і ўдзельнікі праграм жывуць у Беларусі, Польшчы, Азербайджане, Украіне, Расіі, Казахстане, Грэцыі, Францыі, Бельгіі, Нідэрландах і іншых цудоўных кутках нашай планеты.

The post Як аднавіць свае рэсурсы, энергію і матывацыю appeared first on Віртуальны Універсітэт.

З відэа вы даведаецеся:

• Да якіх сістэм мы належым і як выяўляюцца ў нашым жыцці сістэмныя законы?
• Аб чым нам кажуць нашы эмоцыі?
• Якія ёсць простыя крокі для выхаду з негатыўных эмоцый?
• Як атрымаць доступ да рэсурсаў у пераадоленні цяжкасцяў?

Падрабязней пра лекцыю Таццяны Смольнік чытайце па спасылцы.

The post Як заставацца ў рэсурсным стане appeared first on Віртуальны Універсітэт.