На майстар-класе праз коучынгавыя і псіхалагічныя практыкі мы будзем даследаваць, што стаіць за нашымі «трэба», «нельга», «позна», «не атрымаецца» і як яны ўплываюць на нашы рашэнні. Гэта будзе не лекцыя пра тое, як правільна жыць, а прастора для пытання: «А што яшчэ для мяне магчыма?»

Пасля заняткаў Вы будзеце разумець:

Вы зможаце:

• заўважаць думкі, якія перашкаджаюць;
• па-новаму глядзець на звыклыя сітуацыі;
• убачыць больш магчымасцяў там, дзе раней здавалася, што выбару няма;
• рабіць больш свабодныя і ўсвядомленыя крокі.

Запрашаем!

Пачатак: 17 лістапада ў 20.00 па Менску (18.00 па Варшаве, 19.00 па Вільні).

Працягласць занятку – 1,5 гадзіны.

Мова: руская.

Зарэгістравацца на занятак можна да 16 лістапада. Гэта зойме ў вас не больш за хвіліну!

Пасля рэгістрацыі за дзень і за 2 гадзіны да пачатку занятку вы атрымаеце спасылку на ЗУМ, па якой зможаце далучыцца да іх.

Звярніце ўвагу, што спасылка прыйдзе на адрас электроннай пошты, якую вы пазначыце пры рэгістрацыі. Пераканайцеся, што напісалі яе правільна! А яшчэ зазірайце ў спам:)

Заняткі праводзіць Наталля Руселік.

Professional Coach ICU, трэнер НЛП, педагог, ментар-коўч групавых праграм, псіхолаг, фасілітатар форум-груп.

Рэгіструйцеся таксама на іншыя нашыя заняткі

The post Нябачныя правілы нашага жыцця: ад абмежаванняў да магчымасцяў appeared first on Віртуальны Універсітэт.

У цэнтры занятку формула ўражання. Кожны з шасці архетыпаў уплыву (Мудрэц, Уладар, Творца, Герой, Дыпламат, Візіянер) мае свой стыль камунікацыі і свае візуальныя маркеры.

Мудрэц тлумачыць і структуруе, і яго мова ў адзенні — мінімалізм, цёмныя колеры, чыстыя лініі.

Дыпламат гаворыць мякка і спакойна, і яго мова — мяккія тканіны і спакойная палітра. Калі тое, як вы гаворыце, супадае з тым, як вы выглядаеце, вы кіруеце эмацыйным тонам першага кантакту.

Пасля занятку вы будзеце разумець, як складаецца першае ўражанне, які архетып уплыву вам блізкі і якімі візуальнымі маркерамі ён чытаецца. Вы зразумееце, чаму вобраз павінен узмацняць, а не ўпрыгожваць.

Вы зможаце супаставіць свой натуральны стыль камунікацыі з візуальнымі маркерамі і вызначыць свой асноўны і дапаможны архетып, а значыць, сваю стратэгію ўплыву. Вы ацэніце, што ў вашым цяперашнім вобразе ўзмацняе ваша пасланне, што аслабляе аўтарытэт і што стварае візуальны шум.

Разынкай занятку будзе пытанне, на якое мы адкажам разам: чаму адзін колер не вызначае вобраз? А таксама тры пытанні, якія даюць 80% яснасці, і галерэя вядомых людзей, ад Юваля Ноя Харары і Крысцін Лагард да Цільды Суінтан і Сціва Джобса, на прыкладзе якіх мы ўбачым, як працуе кожны архетып. І апошні тэст: калі архетып пасуе вам натуральна, гэта ён. Калі даводзіцца «гуляць ролю», не.

Заняткі будуць карысныя ўсім, для каго важна, як іх успрымаюць: экспертам і кіраўнікам, тым, хто выкладае, выступае і вядзе перамовы.

Занятак правядзе Аксана Князева.

Бренд-стратэг, заснавальніца KNYAZEVABRIDGE.

Практыкуе з 2014 года, пасля заканчэння школы Аляксандра Васільева і школы імідж-дызайну Канстанціна Багамолава (Рыга).

У 2017–2020 гадах вяла рубрыку «Моднае расследаванне» на Першым нацыянальным тэлебачанні.

Лічыць, што прагрэс немагчыма адмаўляць, і любіць рабіць свет прыгажэйшым і больш адукаваным, дзяліцца інавацыйнымі ідэямі і паказваць, як можна па-іншаму.

Пачатак: 12 лістапада ў 20.00 па Менску (18.00 па Варшаве, 19.00 па Вільні).

Працягласць заняткаў – 1,5 гадзіны.

Мова: руская.

Зарэгістравацца на занятак можна да 11 лістапада. Гэта зойме ў вас не больш за хвіліну!

Пасля рэгістрацыі за дзень і за 2 гадзіны да пачатку занятку вы атрымаеце спасылку на ЗУМ, па якой зможаце далучыцца да іх.

Звярніце ўвагу, што спасылка прыйдзе на адрас электроннай пошты, якую вы пазначыце пры рэгістрацыі. Пераканайцеся, што напісалі яе правільна! А яшчэ зазірайце ў спам:)

Рэгіструйцеся таксама на іншыя нашыя заняткі!

The post Формула ўплыву: як зрабіць заяву, не кажучы ні слова appeared first on Віртуальны Універсітэт.

У рытме сучаснага жыцця, дзе трэба быць прадуктыўным, сабраным і ўключаным, часта здаецца, што адпачынак – гэта слабасць. Але насамрэч менавіта свядомая паўза становіцца нашай стратэгічнай перавагай.Гэта сустрэча не проста пра расслабленне.

Гэта прастора для аднаўлення ўнутранай сістэмы, каб энергія, яснасць і матывацыя зноў пачалі працаваць на вас.

Вы адправіцеся ў асаблівае ўнутранае падарожжа, дзе шум знешняга свету сціхае, і становіцца бачнай ваша ўласная «мапа стану»: дзе вы губляеце сілы, а дзе схаваны ваш рэсурс.

На занятку вы даведаецеся:

• як ваш стан уплывае на якасць рашэнняў, эфектыўнасць і матывацыю;
• якія «энергетычныя ўцечкі» перашкаджаюць дзейнічаць на поўную сілу;
• як ператварыць хаатычны ўнутраны маналог у канструктыўны, натхняльны план дзеянняў.

Пасля сустрэчы вы будзеце разумець:

• дзе менавіта губляеце рэсурс і як вярнуць унутраную раўнавагу;
• дзе захоўваюцца вашы асабістыя запасы энергіі, упэўненасці і натхнення, і як хутка атрымаць да іх доступ;
• як свядома арганізаваць свой дзень, каб захоўваць энергію і ўключанасць.

Вы зможаце:

• выкарыстоўваць гэтую практыку для кіравання сваім станам;
• хутка і эфектыўна аднаўляць рэсурс у перыяды максімальнай нагрузкі, выкарыстоўваючы вобраз «горада» як ментальны якар;
• адчуваць упэўненасць, спакой і фокус нават у складаных жыццёвых сітуацыях.

Гэтая практыка – спалучэнне глыбокай медытацыі, коучынгавай працы і стратэгічнага мыслення. Вы не проста адпачнеце – вы вернеце кантроль над сваім унутраным станам і ўбачыце, як свядомае аднаўленне становіцца крыніцай сілы, рашэнняў і натхнення.

Хопіць проста адпачываць. Пачніце стратэгічна перазагружацца!

Запішыцеся на курс і актывуйце свой унутраны рэсурс.

Занятак адбудзецца 11 снежня.

Пачатак: 20.00 па Менску (18.00 па Варашаве, 19.00 па Вільні).

Працягласць занятку – 1,5 гадзіны.

Мова: руская.

Зарэгістравацца на заняткі можна да 10 снежня. Гэта зойме ў вас не больш за хвіліну!

Пасля рэгістрацыі за дзень і за гадзіну да пачатку занятку вы атрымаеце спасылку на ЗУМ, па якой зможаце далучыцца да іх.

Пра выкладчыцу:

Наталля Руселік.

Professional Coach ICU, ментар-коуч групавых праграм, практычны псіхолаг, трэнер НЛП, чалавек з кіраўніцкімі навыкамі і высокімі ўнутранымі стандартамі. Маю паспяховы досвед коучынгавага суправаджэння груп (ад студэнтаў да прадпрымальнікаў) у буйных анлайн-праектах.

Мая мэта – дапамагчы чалавеку лепш разумець сябе, свае патрэбы і рэсурсы, каб будаваць жыццё, у якім ёсць месца сэнсу, радасці і руху наперад. Я вельмі люблю анлайн-фармат.

Дзякуючы яму я штодня дакранаюся да ўсяго свету. Мае кліенты і ўдзельнікі праграм жывуць у Беларусі, Польшчы, Азербайджане, Украіне, Расіі, Казахстане, Грэцыі, Францыі, Бельгіі, Нідэрландах і іншых цудоўных кутках нашай планеты.

The post Як аднавіць свае рэсурсы, энергію і матывацыю appeared first on Віртуальны Універсітэт.

З відэа вы даведаецеся:

• Да якіх сістэм мы належым і як выяўляюцца ў нашым жыцці сістэмныя законы?
• Аб чым нам кажуць нашы эмоцыі?
• Якія ёсць простыя крокі для выхаду з негатыўных эмоцый?
• Як атрымаць доступ да рэсурсаў у пераадоленні цяжкасцяў?

Падрабязней пра лекцыю Таццяны Смольнік чытайце па спасылцы.

The post Як заставацца ў рэсурсным стане appeared first on Віртуальны Універсітэт.