Это курс для женщин и мужчин, кто стремится понимать и улучшать здоровье в зрелом возрасте!
Вы или ваши близкие перешли порог 55 лет и хотите лучше разбираться в вопросах здоровья, связанных с возрастом? Тогда присоединяйтесь к нашему курсу!
Здесь вы узнаете про:
- особенности здоровья в зрелом возрасте;
- наиболее распространенные возрастные заболевания, включая заболевания суставов, и способы их профилактики и лечения;
- важность поддержания здорового веса, возможные трудности и ограничения;
- гормональные изменения и их влияние на общее состояние, а также методы их коррекции;
- рекомендации по здоровому образу жизни и питанию;
- эффективные практики/приемы/методы для обретения и сохранения душевного благополучии, ясности ума и хорошего сна.
Присоединяйтесь к нашему курсу, чтобы сохранить своё здоровье и улучшить качество жизни!
Курс ведут:
Шнипова Ирина – врач акушер-гинеколог.
Алена Гадалова – специалистка по работе с пожилыми людьми.
Андрей Шнипов – врач-хирург.
