Зрелый возраст  – это не только про начало заслуженного отдыха, но и про шанс наконец найти время, чтобы привести в порядок свои дела и своё тело.

Приглашаем вас принять участие в уникальном авторском курсе, разработанном, чемпионкой мира и многократной чемпионкой Беларуси по тайскому боксу Мариной Калининой (Зелёной).

Пройдя этот курс, вы узнаете:

• что такое активный образ жизни, зачем нам двигаться и как это можно делать без вреда для организма,
• освоите комплекс суставной гимнастики,
• научитесь правильно дышать, делать растяжку и получите много других полезных знаний и умений!