На этом курсе вы научитесь эффективному комплексу упражнений для поддержания интеллектуальных функций, здоровья суставов и организма в целом. Мы познакомимся с доступными методами самомассажа лица, с основами правильного уходу за возрастной кожей. Занятие №1. Самомассаж и гимнастика для лица и шеи. Профилактика и устранение возрастных изменений. Улучшение тонуса и цвета кожи (часть первая) Когда? 22 […]
На гэта пытанне адказвае ў сваім відэа герантолаг, доктар медыцынскіх навук, прафесар Кірыл Прашчаеў. Поўны запіс відэа глядзіце ніжэй.
Рэспубліканскі геранталагічны цэнтр і Беларускае грамадскае аб’яднанне герыятраў і герантолагаў падрыхтавала адукацыйныя заняткі па самадапамозе для людзей, якія хварэюць альбо перанеслі Covid-19. Заняткі праходзяць у рамках школы “Падтрымка і дагляд” на базе геранталагічнага цэнтра і ўключаюць наступныя практыкаванні па дыхальнай гімнастыцы: 1. Вучэбны занятак для пацыентаў “Прон-пазіцыя пры Covid-19»; 2. Комплекс дыхальных практыкаванняў (ляжачы) «пры […]
