Нават простыя дзеянні і невялікія намаганні могуць дапамагчы жанчыне пасля 40 лепш спраўляцца з праблемамі сна, зніжэння масы нашых цягліц, скокаў гармонаў і г.д. Глядзіце запіс другой і трэцяй лекцый Анны Герасімавай і вы даведаецеся, чаму нават простыя фізічныя практыкаванні могуць зрабіць цуды. Бярыце таксама на ўзбраенне комплекс карысных практыкаванняў ад Анны! А тут глядзіце […]
Курс складаецца з трох анлайн-заняткаў, прысвечаных фармаванню практычных навыкаў дзеянняў у розных надзвычайных сітуацыях: тэхналагічнага, сацыяльнага, прыродна-кліматычнага і ваеннага тыпаў. Удзел у занятках дапаможа вам лепш разумець рызыкі сучаснага свету і падрыхтавацца да іх. Акцэнт будзе зроблены на падрыхтоўку, рэагаванне і планаванне. Мы паразмаўляем пра ключавыя элементы бяспекі: асабістая гатоўнасць, падтрымка ўразлівых груп, падрыхтоўка дома […]
Чаму нам так цяжка гаварыць пра свае дасягненні і як сацыяльныя стэрэатыпы перашкаджаюць прасоўваць сябе ў асабістым і прафесійным жыцці? Як самапрамоцыя (самарэклама) непасрэдна ўплывае на кар’ерны рост, узнагароды і лідарскія магчымасці? Адказы на гэтыя ды іншыя пытанні – на нашым занятку, які дапаможа вам лепш разумець і шанаваць сваю ўнікальнасць. Пасля гэтых заняткаў вы […]
Што такое менапаўза, калі яна пачынаецца, што адбываецца з арганізмам жанчыны пасля 35, як дапамагчы сабе лепш спраўляцца з рознымі і часам не самымі прыемнымі пераменамі? Колькі часу доўжыцца пераходны перыяд? Як перабудаваць сваё харчаванне і што з алкаголем? Шукайце адказы на гэтыя і многія іншыя пытанні ў відэа па выніках першай лекцыі Анны Герасімавай […]
Як Караткевічу даваліся першыя кнігі, у чым яго вінавацілі крытыкі, дзе ствараліся “Каласы пад сярпом тваім”, якая была роля маці пісьменніка ў стварэнні гэтага твора, чаму так доўга даводзілася чакаць друку рамана? Глядзіце чарговае відэа з курса пра Уладзіміра Караткевіча, падрыхтаванага для Віртуальнага Універсітэта Васілём-Дранько-Масюком. Поўную версію лекцыі і іншыя карысныя матэрыялы глядзіце на нашым ютуб-канале. […]
Як пазбегнуць тыповых памылак пры працы са штучным інтэлектам? Для чаго найбольш пасуе Google NotebookLM, а для чаго ChatGPT? Як спалучыць гэтыя два інструманты ў адзін “камбайн”? Як стварыць уласнага чат-бота «Промтаўшчык», які будзе дапамагаць нам прапісваць дакладныя ТЗ для штучнага інтэлекта і кантраляваць яго працу? Глядзіце відэа з занятку “Як навучыць Штучны інтэлект дакладна […]
Як ствараліся «Дзікае паляванне караля Стаха» і «Каласы пад сярпом тваім», якія дэтэктыўныя хады суправаджалі змаганне за права друкавацца, якое эсэ пісьменніка выклікала сапраўдны скандал у брэжнеўскія часы? Глядзіце відэа з чарговага занятку Віртуальнага Універсітэта, прысвечанага Уладзіміру Караткевічу. Поўную версію лекцыі і іншыя карысныя матэрыялы глядзіце на нашым ютуб-канале. Запрашаем таксама далучацца да іншых нашых заняткаў!
Гэтыя заняткі для тых, хто любіць і шануе беларускую мову, хоча больш упэўненна размаўляць на ёй, натхніцца яе хараством і мілагучнасцю, апынуцца ў прыязнай кампаніі. На занятках вы даведаецеся праўду і міфы пра беларускую мову, як перайсці на яе і ці варта рабіць гэта, якія найбольш частыя памылкі мы робім пры ўжыванні беларускай мовы, у […]
Першыя літаратурныя крокі юнака Караткевіча, роля Кіева ў яго станаўленні, калі пачаўся зорны час вялікага пісьменніка і чаму яго творчасць была для беларусаў глытком свежага паветра? Глядзіце скарочаную версію лекцыі Васіля Дранько-Майсюка ў Віртуальным Універсітэце. Поўную версію лекцыі і іншыя карысныя матэрыялы глядзіце на нашым ютуб-канале. Запрашаем таксама далучацца да іншых нашых заняткаў!
Instagram – гэта не пра «моладзь і фільтры». Гэта пра людзей, пра гісторыі і пра давер. Тут можна прыемна весці сваю старонку для душы, а можна акуратна і без стрэсу стварыць асабісты брэнд і прасоўваць сваю невялікую справу: кансультацыі, рэпетытарства, вязанне, выпечка, рамонт і г.д. Мы пойдзем простым, зразумелым шляхам, у спакойным тэмпе і без […]
Якія бываць тыпы скуры, як нашая скура старэе і як у хатніх умовах правільна даглядаць за ёй, выкарыстоўваючы розную касметыку. Запрашаем на сустрэчу з Кацярынай Кучук, якая ахвотна падзеліцца з вамі карыснымі парадамі і лайфхакамі. У час занятку вы даведаецеся: – чым адрозніваюцца касметыка мас-маркет класа ад аптэчных брэндаў, і ад прафесійнай касметыкі; – якія кампаненты […]
Гэта сустрэча для тых, хто адчувае хранічную стомленасць, згубіў матывацыю і шукае хуткі, эфектыўны спосаб аднавіць энергію. У рытме сучаснага жыцця, дзе трэба быць прадуктыўным, сабраным і ўключаным, часта здаецца, што адпачынак – гэта слабасць. Але насамрэч менавіта свядомая паўза становіцца нашай стратэгічнай перавагай.Гэта сустрэча не проста пра расслабленне. Гэта прастора для аднаўлення ўнутранай сістэмы, […]
