Маленькими шажками к самому себе, через усилие, через любовь к себе. В Школе Здорового Долголетия научили делать ротационную гимнастику и самомассаж лица.
Об эффективном комплексе упражнений для поддержания интеллектуальных функций, здоровья суставов и организма в целом, о методе самомассажа лица, правильном уходе за возрастной кожей рассказали Алена Гадалова и Людмила Переверзева. Тренинг “Stop-stress” прошел 24-25 апреля в рамках программы «Школа Здорового Долголетия» для людей пожилого возраста.Так, в первый день тренинга поговорили о нейронах новизны и о том, как […]












