Віртуальны Універсітэт - адукацыйная пляцоўка для людзей усіх пакаленняў, якія імкнуцца атрымліваць уменні важныя для сябе і для жыцця ў сучасным грамадстве

Гэта сустрэча для тых, хто адчувае хранічную стомленасць, згубіў матывацыю і шукае хуткі, эфектыўны спосаб аднавіць энергію.

У рытме сучаснага жыцця, дзе трэба быць прадуктыўным, сабраным і ўключаным, часта здаецца, што адпачынак – гэта слабасць. Але насамрэч менавіта свядомая паўза становіцца нашай стратэгічнай перавагай. Гэта сустрэча не проста пра расслабленне.

Гэта прастора для аднаўлення ўнутранай сістэмы, каб энергія, яснасць і матывацыя зноў пачалі працаваць на вас.

Вы адправіцеся ў асаблівае ўнутранае падарожжа, дзе шум знешняга свету сціхае, і становіцца бачнай ваша ўласная «мапа стану»: дзе вы губляеце сілы, а дзе схаваны ваш рэсурс.

На занятку вы даведаецеся:

  • як ваш стан уплывае на якасць рашэнняў, эфектыўнасць і матывацыю;
  • якія «энергетычныя ўцечкі» перашкаджаюць дзейнічаць на поўную сілу;
  • як ператварыць хаатычны ўнутраны маналог у канструктыўны, натхняльны план дзеянняў.

Пасля сустрэчы вы будзеце разумець:

  • дзе менавіта губляеце рэсурс і як вярнуць унутраную раўнавагу;
  • дзе захоўваюцца вашы асабістыя запасы энергіі, упэўненасці і натхнення, і як хутка атрымаць да іх доступ;
  • як свядома арганізаваць свой дзень, каб захоўваць энергію і ўключанасць.

Вы зможаце:

  • выкарыстоўваць гэтую практыку для кіравання сваім станам;
  • хутка і эфектыўна аднаўляць рэсурс у перыяды максімальнай нагрузкі, выкарыстоўваючы вобраз «горада» як ментальны якар;
  • адчуваць упэўненасць, спакой і фокус нават у складаных жыццёвых сітуацыях.

Гэтая практыка – спалучэнне глыбокай медытацыі, коучынгавай працы і стратэгічнага мыслення. Вы не проста адпачнеце – вы вернеце кантроль над сваім унутраным станам і ўбачыце, як свядомае аднаўленне становіцца крыніцай сілы, рашэнняў і натхнення.

Хопіць проста адпачываць. Пачніце стратэгічна перазагружацца!

Запішыцеся на курс і актывуйце свой унутраны рэсурс.

Чакаем вас таксама на іншых занятках!

Дата: 11 снежня 2025

Час: 20.00 па Менску

Месца: ЗУМ

Рубрыка:

Запішыся!

Вядучы

Наталля Руселік

Professional Coach ICU, ментар-коуч групавых праграм, практычны псіхолаг, трэнер НЛП, чалавек з кіраўніцкімі навыкамі і высокімі ўнутранымі стандартамі. Маю паспяховы досвед коучынгавага суправаджэння груп (ад студэнтаў да прадпрымальнікаў) у буйных анлайн-праектах. Мая мэта - дапамагчы чалавеку лепш разумець сябе, свае патрэбы і рэсурсы, каб будаваць жыццё, у якім ёсць месца сэнсу, радасці і руху наперад. Я вельмі люблю анлайн-фармат. Дзякуючы яму я штодня дакранаюся да ўсяго свету. Мае кліенты і ўдзельнікі праграм жывуць у Беларусі, Польшчы, Азербайджане, Украіне, Расіі, Казахстане, Грэцыі, Францыі, Бельгіі, Нідэрландах і іншых цудоўных кутках нашай планеты.

Іншыя бліжэйшыя лекцыі

Жывая мова з Юрасём Каласоўскім

Жывая мова з Юрасём Каласоўскім

Гэтыя заняткі для тых, хто любіць і шануе беларускую мову, хоча больш упэўненна размаўляць на ёй, натхніцца яе хараством і мілагучнасцю, апынуцца ў прыязнай кампаніі. На занятках вы даведаецеся праўду і міфы пра беларускую мову, як перайсці на яе і ці варта рабіць гэта, якія найбольш частыя памылкі мы робім пры ўжыванні беларускай мовы, у чым яе адметнасць.

Знята! Базавы курс фатаграфіі для пачаткоўцаў

Знята! Базавы курс фатаграфіі для пачаткоўцаў

Даведацца базавыя рэчы пра фатаграфію, якія дазволяць вам па іншаму паглядзець на працэс фатаграфавання і яго вынікі. Зразумець, як працуе вашая тэхніка, як будаваць кампазіцыю здымка і як карыстацца тым асвятленнем, што маецца навокал. Запрашаем на аўтарскі курс вядомага беларускага фатографа Сяргея Banifacyj Марозава!

Клапоцімся па сваю скуру

Клапоцімся па сваю скуру

Якія бываць тыпы скуры, як нашая скура старэе і як у хатніх умовах правільна даглядаць за ёй, выкарыстоўваючы розную касметыку. Запрашаем на сустрэчу з Кацярынай Кучук, якая ахвотна падзеліцца з вамі карыснымі парадамі і лайфхакамі.