Эмоциональный интеллект помогает человеку сохранить ясность ума, сконцентрироваться на главном и правильно воспринимать обстоятельства, быть более гибкими, укреплять отношения и создавать приятную атмосферу вокруг себя.
Что такое эмоциональный интеллект, из каких элементов он состоит, почему является условием психологического здоровья человека и, как следствие, важной составляющей долголетия? Как его можно “тренировать”?
Обо всём этом речь пойдёт на очередной открытой лекции Виртуального университета.
Во время занятия мы познакомимся с историей возникновения этого понятия с результатами самых последних исследований об особенностях эмоционального интеллекта у разных возрастных групп и даже потренируем свои «эмоциональные мышцы».
