Смотрите курс Марины Зелёной “Как начать заниматься спортом в золотом возрасте”
Курс начали с определений: что такое спорт и физическая культура? Марина считает, что они постоянно пересекаются. “Как только вы пришли в спортзал и рядом с вами на дорожке бежит другая женщина – вы занимаетесь спортом. Физическая культура – это то, чем вы занимаетесь наедине с собой. Вглядываетесь внутрь себя, возделываете нивы вашего тела, оздаравливаетесь”, – […]