Курс “Как начать заниматься спортом в золотом возрасте”
Смотрите вводное занятие курса Марины Зеленой. Кто мы и зачем нам спорт в зрелом возрасте? Когда ещё рано и когда в самый раз? Ответы в видео!
Побытавы танец і ідэнТЫчнасць: глядзіце першую лекцыю ў майстэрні Наталлі Голавай!
На занятку разглядалі сувязь побытавага танцу і ідэнтычнасці, а таксама разглядалі танец як феномен – яго функцыі, тэаорыі ўзнікнення. Наталля раздзяляе паняцці “побытавы танец” і “сцэнічны танец”. Сцэнічны танец складаецца з некалькіх абавязковых элементаў: цела, музыка, дэкарацыя, вобраз, аўдыторыя, рэжысёр і перфоманс. Побытавы танец таксама змяшчае ўсе гэтыя элементы за выключэннем аднаго – рэжысёра. Што […]
Что мы знаем о TikTok и что он знает о нас? Разбираемся, как устроена соцсеть и ее алгоритмы
Одно из главных убеждений про TikTok – что это соцсеть для детей и подростков. На самом деле это не так. На первом занятии курса “TikTok: как освоить эту соцсеть и начать развивать собственный аккаунт” ведущая Дарья Трайден развеяла мифы и познакомила слушателей_ниц с тиктоком. Предлагаем познакомиться с некоторыми фактами о тиктоке, которые рассказала Дарья. Делимся […]
Галубы, сокалы-пусталыгі, вароны. Якія яны, птушкі нашых гарадоў?
Чаму птушкі змаглі выкарыстаць нашыя гарады для свайго жыцця, размнажэння, гнездавання, зімоўкі? Дзе можна ўбачыць маленькіх галубоў? Чаму некаторыя птушкі вытрымліваюць у нашых гарадах, а некаторыя – не? З якімі праблемамі сутыкаюцца птушкі ў гарадах, а з якімі сутыкаюцца людзі з-за птушак? Глядзіце курс “Птушкі нашых гарадоў” ад арнітолага і рэдактара сайта “Птушкі штодня” Дзмітрыя […]
Как расслабиться и снять напряжение глаз?
Занятие с Аленой Гадаловой на курсе “От снятия напряжения глаз – до снятия эмоционального напряжения” состояло из теоретической части и практических упражнений, направленных на здоровье глаз. Лектор отметила, что для здоровья глаз очень полезны жирные кислоты, такие как Omega-3, Omega-6. Их можно получить из жирных сортов рыбы, а также из специальных витаминных комплексов. Можно купить […]
Как справиться с тревогой? Немного теории и две эффективные практики
Лекцию «Спокойствие, только спокойствие» провела психолог Ольга Дрозд. Она рассказала о необходимых навыках по саморегуляции и управлению собственной тревогой. Что такое тревога? Это состояние, в котором нам дискомфортно, от него хочется избавиться. Тем не менее, тревога нам нужна. Это защитный механизм. Существует два вида тревоги: нормальная и чрезмерная. Чем они отличаются? Нормальная тревога нас мобилизует. […]
Дрессура. Хвост виляет собакой, или собака – хвостом?
“Обученная собака – счастливый хозяин”. Такими словами началась третья лекция Марины Зелёной на курсе “101 вопрос кинологу-стилисту”. Собаки, как и люди, бывают холериками, сангвиниками, флегматиками и меланхоликами. И дрессура, в зависимости от темперамента животного, тоже будет отличаться. Собака-холерик очень активна. Сангвиник – умная и добрая собака, очень удобная. Флегматику сложно воспринимать много задач, хорошо ждут, […]
Красота – страшная сила! Уход и здоровье вашей собаки
В Виртуальном университете состоялось второе занятие на курсе “101 вопрос кинологу-стилисту”. Лекторка Марина Зеленая рассказала о том, что существует около трех видов шерсти. 1. Первая – самая мягкая – подшерсток. У собак, имеющих длинный волос, подшерсток 1,5-2 см. Вы можете ее увидеть, если чешите свою собаку в солнечный день. У некоторых собак она может быть […]
Не про спорт: начался новый курс с Мариной Зеленой
Марина Зелёная уже более 30 лет занимается груммингом выставочных собак и домашних питомцев. Поэтому тема ее нового курса в ВУЗВ звучит “101 вопрос кинологу-стилисту”. Почему все собаки разные? У этого есть несколько причин. Кто-то занимался охраной, кто-то сидел на подушечках, кто-то охотился или плавал. Одна и та же порода собак может немного отличаться в разных […]
Техника наполнения себя энергией
Нейрографика – это парктика, которая помогает восстановить необходимый энергетический ресурс. Каждая практика в нейрографике начинается одинаково – нужно настроить себя на работу. А само рисование уже отличается в зависимости от выбранной темы. Тему наполнения себя энергией начали с рисования круга такого размера, как мы себя ощущаем. Далее работали с техникой “Вдох и выдох”. На вдохе […]
Нацыянальная ідэя
На курсе “Філасофія быцця” адбыўся заключны занятак. Разглядалі паняцці “нацыя”, “нацыянальная ідэя”, “нацыяналізм”. Слова нацыя з’явілася ў 18-19 стагоддзі ад слова народ. У людзей ўзнікалі патрэбы ў супольным патэнцыяле. Дзе было яго ўзяць? Толькі ў соцыўме. Паўстала пытанне, як задзейнічаць гэты патэнцыал. І менавіта тады пачало з’яўляцца паняцце нацыянальнай ідэі. Пры стварэнні дзяржавы ўзнікала прававое […]
Што такое сапраўдная беларуская музыка?
Правяла занятак пад назвай “Выкарыстанне беларускай аўтэнтычнай музыкі ў практыцы арт-тэрапіі” выкладчыца і псіхолаг Наталля Дробыш. Размаўлялі пра беларускую музыку, пра традыцыі, якія прыйшлі да нас ад продкаў. Слухалі розныя музычныя інструменты, адгадвалі мастацкія творы і нават спявалі. Для пачатку Наталля зрабіла невялічкае “падарожжа” у спецыфіку музыкі ў розных краінах. Яна распавяла пра музычныя інструменты […]
