Курс “Как начать заниматься спортом в золотом возрасте?”
Смотрите второе занятие курса Марины Зеленой. В видео – знакомство с дыхательной гимнастикой. В практической части занятия – мини-комплекс дыхательной гимнастики.
Форматы и тренды в TikTok: какая связь?
Чем TikTok отличается по своему формату? Почему нельзя смонтировать видео, например, для YouTube и загрузить его в TikTok (и наоборот)? Что такое тренды TikTok и как они связаны с форматами? Дарья Трайден провела вторую лекцию на курсе о TikTok. Ищите ответы на эти вопросы в полной записи видео, а наглядные карточки из презентации лекторки смотрите […]
Курс “Как начать заниматься спортом в золотом возрасте”
Смотрите вводное занятие курса Марины Зеленой. Кто мы и зачем нам спорт в зрелом возрасте? Когда ещё рано и когда в самый раз? Ответы в видео!
Галубы, сокалы-пусталыгі, вароны. Якія яны, птушкі нашых гарадоў?
Чаму птушкі змаглі выкарыстаць нашыя гарады для свайго жыцця, размнажэння, гнездавання, зімоўкі? Дзе можна ўбачыць маленькіх галубоў? Чаму некаторыя птушкі вытрымліваюць у нашых гарадах, а некаторыя – не? З якімі праблемамі сутыкаюцца птушкі ў гарадах, а з якімі сутыкаюцца людзі з-за птушак? Глядзіце курс “Птушкі нашых гарадоў” ад арнітолага і рэдактара сайта “Птушкі штодня” Дзмітрыя […]
Музыка и картины – психотерапия нашего времени. Как прошла вторая лекция на курсе “Жить жизнь”
В наше непростое время очень важно видеть не какой-то глобальный смысл, а свой, маленький, локальный. Существует даже термин “логотерапия”, который обозначает “исцеление смыслом”. Так началась вторая лекция от Алёна Гадаловой в рамках курса “Жить жизнь”. Первыми ломались те, кто верил, что скоро все закончится. За ними идут те, кто не верил, что это когда-нибудь закончится. […]
Жить жизнь. В Виртуальном Университете начался Новый сезон (добавлено видео)
Стартовал осенний семестр в Виртуальном Университете с курса Алёны Гадаловой “Жить жизнь”. На первой лекции студентки познакомились с терапевтичным действием картин и цвета. Когда-то давно в китайской провинции правил император. Он тяжело заболел. Изо всех округов к нему были созваны лекари, но ничего не помогало. Однажды к нему пришел художник и посоветовал созерцать две картины. […]
Головная боль напряжения: как её убрать?
На заключительном занятии курса “От снятия напряжения глаз – до снятия эмоционального напряжения” студенты и студентки учились справляться с головной болью напряжения. “Разновидностей головной боли очень много. Но головная боль напряжения – это самая часто встречающаяся боль”, – рассказала лекторка Алёна Гадалова. Важно не путать ее с мигренью При мигрени у человека сильно повышается реакция […]
Дышим, даём выход эмоциям и поём! Алёна Гадалова рассказала, как справиться с напряжением
На первом занятии Алена Гадалова рассказывала и показывала техники, которые помогают снять напряжение с глаз. Второе занятие посвятили мыслям, которые выражает тело. У каждого из нас тревожность и навязчивые мысли проявляются по-своему: в виде беспокойства, телесных реакций, кто-то не может успокоиться. Очень важно то, как мы начинаем свой день. Нужно максимально приблизить себя к естественному […]
Дрессура. Хвост виляет собакой, или собака – хвостом?
“Обученная собака – счастливый хозяин”. Такими словами началась третья лекция Марины Зелёной на курсе “101 вопрос кинологу-стилисту”. Собаки, как и люди, бывают холериками, сангвиниками, флегматиками и меланхоликами. И дрессура, в зависимости от темперамента животного, тоже будет отличаться. Собака-холерик очень активна. Сангвиник – умная и добрая собака, очень удобная. Флегматику сложно воспринимать много задач, хорошо ждут, […]
Красота – страшная сила! Уход и здоровье вашей собаки
В Виртуальном университете состоялось второе занятие на курсе “101 вопрос кинологу-стилисту”. Лекторка Марина Зеленая рассказала о том, что существует около трех видов шерсти. 1. Первая – самая мягкая – подшерсток. У собак, имеющих длинный волос, подшерсток 1,5-2 см. Вы можете ее увидеть, если чешите свою собаку в солнечный день. У некоторых собак она может быть […]
Не про спорт: начался новый курс с Мариной Зеленой
Марина Зелёная уже более 30 лет занимается груммингом выставочных собак и домашних питомцев. Поэтому тема ее нового курса в ВУЗВ звучит “101 вопрос кинологу-стилисту”. Почему все собаки разные? У этого есть несколько причин. Кто-то занимался охраной, кто-то сидел на подушечках, кто-то охотился или плавал. Одна и та же порода собак может немного отличаться в разных […]
Техника наполнения себя энергией
Нейрографика – это парктика, которая помогает восстановить необходимый энергетический ресурс. Каждая практика в нейрографике начинается одинаково – нужно настроить себя на работу. А само рисование уже отличается в зависимости от выбранной темы. Тему наполнения себя энергией начали с рисования круга такого размера, как мы себя ощущаем. Далее работали с техникой “Вдох и выдох”. На вдохе […]
