Новая энергія пасля 40: менапаўза без страху і табу
Вы зможаце выкарыстоўваць простыя практыкі аднаўлення, выбіраць адпаведныя прадукты і формы руху, даведаецеся, як умацоўваць цела і захоўваць яснасць розуму - без ахвяраў і дыет.
Уладзімір Караткевіч: чалавек, які зрабіў немагчымае
Заяўляйцеся на наш анлайн курс, прысвечаны знакамітаму беларускаму празаіку, паэту, драматургу, сцэнарысту і публіцысту Уладзіміру Караткевічу. Заняткі прысвечаныя 95-годдзю з дня нараджэння творцы.
Як навучыць Штучны інтэлект працаваць дакладна і па-чалавечы
На занятку мы паспрабуем разабрацца, як зрабіць так, каб штучны інтэлект працаваў і «па-чалавечы”, каб ён дапамагаў збіраць і аналізаваць інфармацыю, а не падмяняў факты і здаровы сэнс.
Васіль Быкаў і яго Мефістофель
Разынка заняткаў — у тэатральна-дакументальным падыходзе. Шмат дакументаў, нечаканых фактаў, акторская выразная і экспрэсіўная падача. Вас чакае сапраўдны спектакль.
ГАЙД ПА ЗАКІНУТЫХ ШЭДЭЎРАХ
Калі вы цікавіцеся архітэктурай і гісторыяй роднага краю - запрашаем у незвычайнае віртуальнае падарожжа! Яно будзе асабліва цікавае тым, хто імкнецца навучыцца хутка адрозніваць стылі і эпохі ў архітэктуры зразумець гістарычны кантэкст будаўніцтва свецкай ды сакральнай архітэктуры ў Беларусі даведацца больш не толькі аб славутых помніках, але адкрыць для сябе малавядомыя архітэктурныя шэдэўры У час сустрэчы вы пазнаёміцеся: з найбольш адметнымі архітэктурнымі аб’ектамі, якія сёння патрабуюць рэстаўрацыі з аўтарскім ТОП-5 закінутых помнікаў дойлідства нашай краіны
Эмиграция в США – легенды и факты
Что нам известно об эмиграции начала 20 века? Можно ли семейные легенды подтвердить с помощью исторических документов?
“Вы хотите есть много или жить долго?”
На лекции мы разберем основы грамотного питания на каждый день. Поговорим о том, про что стоит помнить не смотря на финансовые трудности.
«Спокойствие, только спокойствие»
Мы живём во время повышенной неопределенности. Неясность, что будет уже завтра, невозможность выстраивать долгосрочные планы вызывают раздражённость, повышенную тревожность. Справиться с этим помогут практические навыки по саморегуляции и управлению собственной тревогой. Именно о развитии этих навыков мы и будем разговаривать во время онлайн лекции “Спокойствие, только спокойствие”
Пілатэс у сталым узросце
Для людзей сталага веку фізічная актыўнасць мае прынцыповае значэнне. Каб заставацца здаровымі і жыццярадаснымі, трэба рухацца, падтрымліваць тонус цягліц, рухомасць суставаў. Аднак у гэты перыяд можна выконваць не ўсе практыкаванні, а толькі тыя, дзе няма моцнага напружвання, рэзкіх скачкоў, жымаў. Пасля трэніроўкі павінна застацца адчуванне радасці, задаволенасці ў душы і целе.
Традыйныя беларускія песні. Адраджэнне мінуўшчыны праз смугу стагоддзяў – запрашаем вас на сустрэчу з беларускай традыцыйнай спеўнай культурай.
Запрашаем вас на сустрэчу з беларускай традыцыйнай спеўнай культурай, дзе разам зможам паглядзець на беларускія народныя песні вачыма псіхолага праз прызму арттэрапіі. Сустрэча будзе карысна тым, хто неабыякавы да старадаўняй беларускай песеннай спадчыны, хто яшчэ памятае тыя часы, калі прыгожыя спевы было чуваць у весках падчас святаў і не толькі святаў.
Эмоциональный интеллект – почему он важен и как его развивать
Эмоциональный интеллект помогает человеку сохранить ясность ума, сконцентрироваться на главном и правильно воспринимать обстоятельства, быть более гибкими, укреплять отношения и создавать приятную атмосферу вокруг себя. Что такое эмоциональный интеллект, из каких элементов он состоит, почему является условием психологического здоровья человека и, как следствие, важной составляющей долголетия? Как его можно “тренировать”? Обо всём этом речь пойдёт на очередной открытой лекции Виртуального университета.
